Кто сколько сбросил ?

Автор: mark
Опубликовано: 360 дней назад (26 мая 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Кто сколько сбросил ?
говорят,если принимать протеины то можно стать импотентом. | Когда лучше набирать вес (массу) лучше (зимой или летом)???
Kristina # 1 июня 2011 в 17:52 0
ну килограмм пару скинула остальное из жира превратилось в мыщцы стала более рельефной)))) что хотела то и получила только вот какой ценой ......
karina # 4 июня 2011 в 11:00 0
Сергей Фещенко.....если не секрет как? со 105 до 88???? и за какой период??
ulija # 13 июня 2011 в 00:57 0
Странно...У нас сбрасывают одни мужчины(судя по нижеперечитанным сообщениям).  А я сбросила 20 кг.Правда это было сразу после родов
mark # 14 июня 2011 в 19:27 0
на прошлой неделе скинул 2,2 кг.... на этой 0 !!!! прям злоба берет....
marina # 22 июня 2011 в 10:54 0
Я за 1.5 мес. сбросила 9.5 кг
mark # 23 июня 2011 в 16:06 0
уряяя сбросил еще 1,5 кг !!! со 109 - дошел уже до 94,4 !!! еще 8 кг до цели !
mark # 28 июня 2011 в 18:12 0
Marina a kak ti tak bistro ves skinula ???
vadim # 4 июля 2011 в 00:03 0
сбросил за 8 мес с 122 до 89, потом набрал 105 ,за 1.5 мес сбросил до 91 на данный момент 100кг
mark # 6 июля 2011 в 17:02 0
Держись ! - а то до 130 улетишь.... всегда повторно набирают больше.
marina # 11 июля 2011 в 08:47 0
Занятия в зале по часу, 4-5 раз в неделю, мало ела, оч мало.....и химия, вот и всё
andrej # 11 июля 2011 в 18:08 0
2 недели и 4 кг, просто правильная диета, без препов!
andrej # 18 июля 2011 в 20:08 0
Не скажу что ето всё жир, будет обман, но мышцы стали лучше прорезаны - значит жир.
ksusja # 23 июля 2011 в 04:40 0
за 2 недели - 7 килограмм  
galinka # 24 июля 2011 в 23:00 0
Оксана!   я с нового года кг 5, но с НГ и не занимаюсь же...  
ksusja # 31 июля 2011 в 17:17 0
Галина, ну как не заниматься?   я наверное тогда с ума сойду от тоски и безделья   с нового года - это много, надо возвращаться, а то скоро лето...пляж...мужчины...  
galinka # 31 июля 2011 в 17:37 0
Я вот и схожу с ума...   сложно без тренеровок А что делать... время такое... работы много денег мало  
tanja - # 31 июля 2011 в 18:16 0
За 2 месяц 10 кг. Езда за рулем в зимнее время года и не посещение спотзала. Мышцы уходят ...
vadim # 7 августа 2011 в 03:52 0
сбросить непроблема, проблема при этом сохранить мышечную массу а счет улитиш до 130 ты прав Марик , но опятже всё в твоих руках кто занимался професионально бодибилдингом тот знает ,к примеру Оксана Гущина молодец так держать
olga # 8 августа 2011 в 03:00 0
ksusja # 14 августа 2011 в 09:28 0
Вадим, спасибо за оценку, но женщинам проблемней сбросить, всё ж таки природа нас устроила несколько иначе   и вечная борьба с подкожным жиром, для многих реальность, даже для очень худеньких девочек. А за мужчинами замечала, что у них жир уходит быстрее и подкожная вода, а вот удержать массу действительно проблемно при этом. Но...главное задаться целью - а там видно будет  
Последние комментарии
ada 26 февраля 2012
Вопросы к тренерам