Все о подтягиваниях.можно ли увеличить объем мышц рук с помощью этого вида упражнения?
Автор: Alex-
Опубликовано: 360 дней назад (26 мая 2011)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Все о подтягиваниях.можно ли увеличить объем мышц рук с помощью этого вида упражнения?
← Пампинг | говорят,если принимать протеины то можно стать импотентом. →
Комментарии (2)
vladimir # 28 июля 2011 в 09:52 0
Можно.
Roxly # 13 сентября 2011 в 20:11 0
Реально можно, сначала просто подтягивание, если уже делаешь за 25 раз то цепляешь на пояс гирьку 16 кг, и доводишь подтягивания до 15 раз, далее цепляешь 24 на пояс, и работаешь до упора, руки растут очень даже не плохо.
Последние комментарии
это здорово
svetlana 26 февраля 2012
А вам нравится тай-бо?
Спасибо за совет,вывод сделан.
aleksej 26 февраля 2012
Как правильно и быстро нарастить мышичную массу в домашних условиях?
Тренеры,подскажите! Как можно скинуть мышечную массу,но чтоб...
ada 26 февраля 2012
Вопросы к тренерам
Девчонки я жила с мужчиной 2года,ела в любое время суток,не ...
LANA- 26 февраля 2012
Девочки, скажите, а секс - это спорт??????
Девчонки я жила с мужчиной 2года,ела в любое время суток,не ...
LANA- 26 февраля 2012
Девочки, скажите, а секс - это спорт??????
понятно
svetlana 25 февраля 2012
А вам нравится тай-бо?
не улучшится от силовых упражнений, от силовых - утолщаются ...
toba 25 февраля 2012
Вопросы к тренерам
судя по потребности Вам нужен Изи Курвс - попробуйте  ))...
tatjana 25 февраля 2012
Можно ли подкачать и поднять грудь при помощи тренажеров?
Наташа хотела вам сказать , что форма молочной железы, не ул...
toba 24 февраля 2012
Вопросы к тренерам
ekaterin 24 февраля 2012
Можно ли подкачать и поднять грудь при помощи тренажеров?